饮茶在中国有着悠久的历史，承载着中国的传统文化。目前茶叶品种繁多，主要有花茶、绿茶、黄茶、果茶等多个品种。那么，夏天喝什么茶最好呢？小编就为大家介绍一下。

夏天喝什么茶最好

1、金银花茶

金银花是一种常见的花。花蕾在花开前采摘，晒干，制成茶饮。可以排除体内毒素，激活细胞内的酵素，从而达到清热解毒、美白美容的目的。

2、绿茶

绿茶富含茶多酚。夏天喝绿茶可以提神醒脑，消除疲劳。而且，绿茶可以增加血管壁的弹性，减少人体对脂肪的吸收，去火。

3、菊花茶

菊花茶主要以白菊花为原料制成，具有清香的香气。冲泡饮用后，可清除体内燥热之气，起到疏散风热、凉血明目的作用。

4、荷叶茶

荷叶茶是以荷叶为原料制成的茶类。荷叶含有丰富的膳食纤维和维生素。冲泡荷叶茶可以起到刮油的作用，达到清热解暑的目的。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶含有较多的花青素、维生素和氨基酸。夏天喝玫瑰花茶可以清肝火，同时活血化瘀，起到补气养血的作用。