水果是日常生活中必不可少的营养补充剂。随着生活水平的提高，越来越多的人倾向于购买水果来补充所需的营养，保持身体健康。不过，水果有寒热之分。性有两种，上火的人应该吃什么水果？什么水果降火最快？

吃什么水果降火最快

1、柚子

柚子是芸香科植物。叶宽卵形或椭圆形，长约16厘米，宽约8厘米。柚子个头比较大。成熟的果皮黄绿色，果肉黄白色，汁液充足。

2、苹果

苹果是最常见的水果，皮红肉白，味道酸甜，营养丰富，而且苹果中含有丰富的维生素和氨基酸，能促进人体新陈代谢，降火。

3、西瓜

西瓜是一种凉爽的水果，含有充足的水分和糖分。吃西瓜可以达到降火的目的，但西瓜中的糖分较高，不宜过多食用，以免血糖升高过多，影响健康。

4、雪梨

雪梨是一种常见的水果。其果实椭圆形，外皮黄褐色，果肉白色，水分充足，味甜。适合脾气暴躁的人。

5、奇异果

猕猴桃，又称猕猴桃，具有草莓、香蕉、菠萝等风味，含有肌动蛋白、蛋白水解酶、微量元素、氨基酸等数十种营养成分。