苹果这样的水果中含有果胶，可以协助病患阻拦肠胃内甘油三酯的消化吸收，因此可以导致胆汁酸排出来病患的身体之外，因此可以降低身体甘油三酯的的含量。苹果含有充足的细化学纤维，因此可以让大便越来越绵软，在其中的有机物可以刺激性病患的肠部，因此可以增进肠道蠕动，更为有益于大便。

苹果是热性还是凉性

苹果是凉性的。爱吃水果是一件好事，但吃水果也要吃的有知识，不可以是因为为了及时补充动能和维生素不顾一切的什么水果都吃，要弄清楚新鲜水果是凉性或是热性的，结合自己的身体素质来吃的情况下实际效果会好点，苹果实际上是凉性的新鲜水果，但苹果里边包含很多的维生素和化学纤维，能起着健脾开胃的实际效果，但身体素质属于虚寒体质的人的确不可以多吃，对于说吃苹果容易上火这一个观点是不规范的，因此只要并不是寒性体质的人可以很多吃苹果。建议你不要给果汁加温。是因为新鲜水果在制作过程之中就已经在一定的水平上影响了维生素。这个时候要是再过度加温的情况下，就会特别的容易碰坏新鲜水果之中的维生素。即使要加温，温度也不要太高。加温的时间也不应当太长。实际上大家应当了解，我是在没有加温的情况下服用是最有营养成分的。要是感觉果汁太冰的情况下，不如不如选用隔屏真烧开的水浸泡下就并不会太冰。