香蕉属于寒性水果。通常情况下，夏季的水果大多数属于寒性的，包括梨，苹果，香瓜，西瓜，芒果，柿子，甜瓜，柚子等等。热性水果，包括桂圆，荔枝，樱桃等。多吃香蕉可以帮助促进消化，对于肠胃不适的人来说有很好的功效。但脾虚泄泻者却不适合吃香蕉。健康人群，最好是每天早上吃一根香蕉促进消化，对补脾健胃有很大的帮助。

香蕉是凉性还是热性

香蕉通常是凉性的，通常可以发挥促进消化的实际效果，并且具备清热解毒及保护胃黏膜的功效，并且还可以降低血压，大多对于大便干燥或者咽干喉痛的情况能发挥缓解功效，另外对于改善高血压或者冠心病的问题也是有相对应的功效。但脾胃虚弱者尽量不要吃，避免加剧脾胃虚弱的病症。另外香蕉中含有的营养成分也比较全面，若适量吃还可以增强体质。香蕉也有推动肠胃运动的功效，但脾虚泄泻者却不适合。也有就是说宝宝也并不应多食，是因为香蕉中含淀粉成分很丰富多彩，吃太多很容易致使消化不好，并且对孩子的主食造成一定的危害，长期性下来会致使营养不良。