清洗油麦菜时，先切掉根，不要直接扔进水里清洗，放入水中稍微摇晃，摇晃清洗，然后把蔬菜的根向上，让根靠水龙头清洗，用水本身的流动和冲击去除沙子和自己的农药。

清洗油麦菜的方法

清洗油麦菜时，先切掉根，不要直接扔进水里清洗，放入水中稍微摇晃，摇晃清洗，然后把蔬菜的根向上，让根靠水龙头清洗，用水本身的流动和冲击去除沙子和自己的农药。

油麦菜怎么洗，虫子怎么洗？

先在清洗油菜的水中加入一些淀粉。淀粉溶解后，将油菜放入其中浸泡一段时间，然后轻轻摩擦，最后用清水冲洗。

如何洗去油菜去除农药

油麦菜可以用清水或盐水洗净，用清水浸泡10分钟左右，再加一勺盐再洗净，去除残留的农药。

油麦没洗吃会怎么样？

油麦本身没有毒性，导致中毒，主要是吃不干净或过量食用，可引起轻度消化道症状、腹痛、呕吐、腹泻等中毒症状，所以为了健康，最好在清洁后食用。

正确吃油麦菜

油麦菜吃的时候，可以准备一把大蒜，把大蒜打碎，然后切成蒜末，然后切一些小米辣，然后在锅里烧开水，开一些食用油，再加一些盐增加底味，然后把蔬菜放进去炒，最后开始调味，然后吃。

吃油麦的功效和好处

油麦菜冷，能清热入火，除热除烦，富含水分和甘露醇，能利尿消肿，促进血液循环，降低血压、血脂、胆固醇，预防心血管疾病。油麦富含膳食纤维，能促进胃蠕动，增加食欲，促进消化，有助于润肠通便，减肥。