首先，准备一盆清水，在清水中加入一勺盐，用手搅拌盆中的水，可以使盐迅速溶解，然后将蔬菜浸泡在盐水中，清洗后，蔬菜是一种绿色、低脂蔬菜，富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，促进代谢废物排出，提高身体免疫力。

清洗小青菜的方法

购买的蔬菜应在阳光下照射五六分钟，然后在清水中浸泡五分钟，然后冲洗。你也可以选择洗米水或5%的生盐水，这样蔬菜上的农药就可以溶解在水中。

如果蔬菜上有很多脏东西，你可以用小苏打水洗蔬菜，因为现在很多蔬菜喷洒农药是乳油，这些油农药不能溶解在水中，所以我们在水中加入少量小苏打浸泡蔬菜，可以有效地去除蔬菜中的脏东西。

小青菜洗虫子

首先，准备一盆清水，在清水中加入一勺盐，用手搅拌盆中的水，使盐迅速溶解，然后将蔬菜浸泡在盐水中，取出后冲洗干净。

如何清洗小青菜去除农药？

提前清洗小青菜，然后在水中加入适量的小苏打，将小青菜浸泡在水中10-20分钟，再用清水冲洗。

小青菜没洗会怎么样？

如果你不洗蔬菜，会有更多的农药残留和鸡蛋。现在蔬菜市场上的蔬菜洒了很多农药。最好在食用前彻底清洗，以免慢性中毒，危害健康。

正确吃小青菜

选择新鲜的绿色蔬菜，去除老叶，清洗成小块，切葱、姜、干辣椒，放油，然后将葱、姜、干辣椒放入锅中炒，倒入锅中快速炒，加入少许盐调味，约1-2分钟。

吃小青菜的功效和好处

1.青菜是一种绿色低脂蔬菜，富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进代谢废物排出，改善便秘，适合减肥者食用。

2.青菜含有多种维生素和微量元素。多吃青菜可以补充人体所需的各种营养，提高免疫力。

小青菜富含胡萝卜素和叶黄素，能缓解眼睛疲劳，提高视力。