桃子可以带皮吃，不用剥皮就可以直接吃，但果皮表面的桃毛，桃皮上会残留农药，但没有农药最好带皮吃。桃皮富含纤维素，能有效促进胃肠蠕动，缓解便秘，有助于改善胃肠功能。

桃子可以直接吃，因为桃子富含维生素、蛋白质和其他营养物质，所以最好在食用前。

因为它的绒毛接触皮肤很容易引起过敏，但不应该吃太多，因为桃子含有大量的大分子物质，以避免增加胃肠道的负担。

桃带皮吃

桃子可以带皮吃，桃皮的营养含量不低于果肉，富含纤维素，能有效促进胃肠蠕动，缓解便秘，有助于改善胃肠功能。

吃桃子不能去皮，但要去除果皮表面的桃毛，桃皮上会残留农药。但最好带皮吃，因为桃皮富含营养。

吃水蜜桃皮

桃皮可以吃，它可以为我们提供不同的营养，但皮肤上有一层绒毛，容易粘附灰尘杂质和其他物质，我们必须清洁才能吃。

美容养颜：桃皮具有美容养颜的功能，因为桃皮含有能防止紫外线损伤皮肤的物质，对日晒皮炎有明显作用，保持皮肤红润有光泽，使皮肤更年轻。

防癌抗癌：此外，桃皮还具有抗癌作用，桃皮含有大量的原花青素，是植物来源中最有效的抗氧化剂之一，有效抑制自发基因突变，调节身体免疫功能，发挥抑制癌症的作用。