天门冬味甘，微苦，性寒，归肺脾经，滋阴润燥，清热凉血。天门冬可改善肾阳不足引起的不适，缓解耳鸣、眼花、腰酸腿软的疾病。还能清除体内的热毒，缓解胃热引起的消化不良和食欲不振。同时能促进胃肠蠕动，促进胃肠消化液的产生。

天门冬具有增强免疫力的作用，具有非常明显的抗细胞突变作用，有利于老年人减少癌症，延长寿命，但也具有滋润干燥、清肺、生津的作用。

天门冬的功效和作用

1、养阴润肺

天门冬味甘，微苦，性寒，归肺脾经，滋阴润燥，清热凉血。经常与麦冬、川贝合作，可以缓解咳嗽、咯血、咽喉肿痛、声哑等疾病引起的肺部不适。

2.补阴降虚热

中老年肾功能越来越弱，通常出现夜间尿频、盗汗、嗜睡、精神不良、性欲下降等肾虚症状。天门冬可以改善肾阳不足引起的不适，缓解耳鸣、眼花、腰酸腿软的疾病。

3、缓解胃热

天门冬能清除体内热毒，缓解胃热引起的消化不良和食欲不振。

4、润滑肠道

它能促进胃肠蠕动，促进胃肠消化液的产生，对人体常见的消化不良、肠便秘等疾病，都有特别好的调理作用。

吃天门冬的方法

1、代茶饮

切碎天门冬，加入少量绿茶，用开水冲泡，闷5分钟。

2、煮粥

天门冬，牛腱1000g洗净切条，加入适量小米和清水煮熟，加盐调味。

3、煮粥

将炒好的酸枣仁和天门冬、麦冬一起加水煎汤，取汁。米饭和药汁一起煮粥。粥煮熟后，加入蜂蜜。

天门冬禁忌

吃天门冬最大的禁忌就是吃天门冬胃不好经常腹泻，吹冷风会胃痛甚至腹泻，最好不要吃天门冬，这将进一步损害脾胃功能。