咳嗽肺可以吃梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、葡萄柚、柿子等水果。这些水果具有生津咳嗽、咳痰、清热、润肺干燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。

吃什么水果最快最有效

咳嗽肺可以吃梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、葡萄柚、柿子等水果。这些水果具有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺除燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。

NO1、杏

如果干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。杏含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳祛痰的功效。

我们可以用北杏仁四钱，薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时喝，使喉咙里的痰吐出来，使咳嗽尽快恢复。

杏仁对化痰止咳有很好的效果。吃法不限于煮薄荷水。杏仁可制成杏仁糊、杏仁酪或杏仁麦芽糖浆。

NO2、荸荠

不管是生吃，煮着吃，还是炒着吃。但最好蒸或煮熟，也可以去皮榨汁，能治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。清热消食，止咳祛痰利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

NO3、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。该水果还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强免疫力。

如果你感冒咳嗽，不妨喝一杯新鲜菠萝汁，但不要吃太多或未经处理的生菠萝。

NO4、柚子

柚子性寒，味甘，含有胡萝卜素、维生素等多种营养成分C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等。

所以，吃柚子可以化痰、止咳、益肺，所以柚子是冬天养肺、缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在流行的蜂蜜柚子茶，有很好的养肺祛痰作用，能美容养颜。

NO5、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，清热生津，中医认为甘蔗有利咽喉的作用。吃甘蔗可以清火利咽，缓解风热感冒、喉咙痛、口干咳嗽等症状。

NO6、梨子

梨是民间止咳最常用的水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。梨多汁，既可食用，又可入药，具有止咳化痰、润肺祛燥的功效，对咳嗽有很好的辅助作用

冬天的天气很干燥，气温也很低，很多人都有咳嗽的症状。说到咳嗽，家人会炖一碗梨水喝，以后可以治疗咳嗽。

NO7、杨梅

杨梅含有多种有机酸，可生津润燥，对喉咙痛、干痒咳嗽有一定的丝和作用。慢性咽炎患者适合食用杨梅，也含有大量的水分和有机酸。

NO8、枇杷

枇杷凉，味甘酸，具有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干、口渴、咳嗽、吐血、呃逆等疾病。

枇杷全身都可以入药，富含维生素C，抗坏血因子，滋润慢性咽喉炎患者，是人们初夏重要的营养水果和保健水果。

NO9、樱桃

樱桃味甘酸，性温，具有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好果实。这种水果能增强咽喉炎的脾胃功能，增强免疫系统。

NO10、葡萄

葡萄含水量高，适合干咳。如果咳嗽有痰，尽量少吃。由于葡萄糖含量过高，会刺激腺体分泌，增加痰量，引起不适。