阳荷在秋天成熟，秋天九月是吃阳荷的最佳时机。它有姜的香味，但没有姜的辛辣味道。它富含多种氨基酸、蛋白质和纤维素，具有美容减肥的功效。阳荷产于贵州、广西、湖南、江西、广东等地，别名白莲、野姜、野姜，是从野生品种演变而来的蔬菜。

阳荷品种

阳莲产于贵州、广西、湖南、江西、广东等地，别名白莲、野姜、野良姜，是从野生品种演变而来的蔬菜。

阳荷成熟季节

秋天阳荷成熟，秋天九月是吃阳荷的最佳时机，上市价格在5.5元/斤左右。

吃阳荷的禁忌人群吃阳荷

内热的人：阳荷是一种温热的保健食品，生活中容易产生过多内热的人不适合吃。

胃功能障碍：阳荷是一种对人体胃肠粘膜有一定刺激性的辛辣食物。胃肠功能障碍患者的胃肠粘膜受损。

什么时候吃阳荷最好？

九月是吃阳荷的最佳时机。阳荷通常生长在树荫下或溪流下。虽然它是一种姜科植物，有姜的香味，但没有姜的辛辣味道，富含多种氨基酸、蛋白质和纤维素，以及美容和减肥的效果。