面部痤疮可以吃更多的苹果、西红柿、梨、葡萄、柠檬等。例如，苹果富含果酸，能使毛孔光滑，具有痤疮效果；番茄富含维生素A、维他命C，能提高皮肤粘膜代谢率，深度清洁，平衡油效果；如梨富含维生素、果酸、清洁皮肤、平衡油、消除血瘀、解毒、促进血液循环。

痤疮的出现不仅与健康有很大关系，而且与饮食有很大关系。研究表明，有些水果对痤疮有很好的预防和治疗作用，所以痤疮患者可以多吃水果，那么什么水果对脸上的痤疮有好处呢？

柠檬

柠檬酸富含维生素C和钙，在水果中具有良好的美容效果，主要包括：美白皮肤、雀斑、皮肤保湿、抗皮肤老化等。

葡萄

它富含葡萄多酚，能有效防止游离基因增生，延缓衰老；还含有丹宁酸和柠檬酸，收敛性强，柔软滋润。

此外，葡萄果肉含有维生素B3.矿物质丰富，能深层保湿、抗衰老，促进皮肤细胞再生。

苹果

苹果营养丰富，被许多美容爱好者视为美容圣品。它富含水分，各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C，抑制皮肤黑色素沉着。

经常吃苹果可以稀释面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果富含果酸，能使毛孔光滑，具有祛痘作用。

黄瓜

瓜富含维生素，具有祛痘美白的功效。无论是内服还是外用，都能起到很好的护肤作用。

杨桃

杨桃能抑制油脂分泌，改善油性皮肤油脂过多。

番茄

富含维他命a、维他命c，能增强皮肤粘膜代谢率，具有深层清洁油的作用。

梨

它富含维生素果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、祛瘀解毒活血的功效，具有润肤祛痘祛皱的功效。