1、选种：在给白地瓜催芽时，需要选择饱满圆润的种子。2、催芽：将白地瓜种子放入温水中，再放置在温暖的地方进行催芽。3、种植：白地瓜种子播种后需要覆盖一层地膜。4、搭架：白地瓜长出藤蔓后要搭建支架，有利于其生长。

1、选择种子

在给白地瓜催芽前，需要选择完全成熟且饱满圆润的种子，因为干瘪有虫害的种子不易发芽，发芽后也无法正常生长，可以将白地瓜种子放入清水中，再将漂浮在水面上的干瘪种子捞出，提高白地瓜的发芽率。

2、催芽方法

种植白地瓜时，需要将种子放入30度的温水中浸泡3-4小时，使其吸收足够的水分，再使用湿润的纸巾将白地瓜的种子包裹住，然后把其放置在温度为25-30℃的环境中，等待1-2周，白地瓜就会发芽了。

3、种植方法

白地瓜适宜生长在肥沃的砂质壤土中，种植白地瓜时，需要将其种子均匀地播撒在土壤表面，再覆盖一层地膜，使土壤中的温度升高，有利于白地瓜快速出苗，而且在白地瓜发芽后，需要为其间苗和疏苗。

4、搭建支架

白地瓜是藤蔓植物，养殖白地瓜时，需要在植株长出枝蔓后，为其搭建支架，再将白地瓜的藤蔓牵引到支架上，有利于其生长，而且要使用锋利的剪刀将白地瓜枯萎发黄的枝叶剪掉，避免流失多余的养分。