1、浸泡种子：将苦瓜种子放入水中浸泡12小时。2、控制温度：把种子放在30度的恒温环境中，7天就可以长出嫩芽。3、育苗方法：苦瓜种子放入土壤中养护，长出3片真叶时进行移植。4、后期管理：在生长旺盛时，搭架让藤蔓向上攀援。

1、浸泡种子

苦瓜催芽前先用刀将种子的侧面划出一条缝，然后放在太阳下晾晒4小时，放置在50度以上的温水中浸泡12小时，中间水冷后换一次水，然后将种子捞出清洗干净，放在通风处晾干。

2、催芽方法

苦瓜种子晾干后用干净的布包裹住，放在30度左右的恒温环境中催芽，等待7天后种子就会发芽，无法恒温时可以放在保温箱里，温度过低会使种子发芽缓慢，直到失去活性。

3、育苗方法

当苦瓜种子露出嫩芽时，埋入疏松、肥沃的土壤中进行养护，将土盖住，以不露出种子为准，长出3-4片真叶时，就可以进行移植，中间要将温度控制在20-30度之间，以免降低成活率。

4、后期管理

苦瓜移栽后，为了防止土壤板结，可以定期将土壤深翻，拔除杂草，以免养分消耗，然后等植株不断生长后，搭架让藤蔓顺着架子向上攀援，并且及时摘心打顶，有利于提高果实品质。