1、时间：苏州青适合在夏季7-9月份种植。2、整地：对田块进行翻整耕耘，加入蔬菜专用复合肥作为基肥。3、种植：先在土壤中浇透水，将种子用泥沙混合后撒在土壤中。4、移栽：等苏州青长出叶片后，移栽到有机质含量丰富、空旷的土壤中。

1、种植时间

苏州青适合在每年的2-8月份种植，其中在夏季7-9月份播种最适宜，种植后30-50天内就能上市，并且苏州青的生长速度快，亩产量高。

2、翻整田地

苏州青适宜在松软肥沃的土壤中生长，在种植前需要将土壤深翻，每亩加入20-30千克的专用蔬菜肥，然后将土壤开挖成宽2.5米的连沟，为苏州青种子提供疏松的生长环境。

3、种植方法

种植苏州青时，先在土壤中浇一次透水，将种子的表皮混上泥沙，然后顺着沟壑撒播，注意种子间的距离不能太密集，最后用一层薄土覆盖苏州青种子。

4、移栽定植

苏州青幼苗的间隙较小，等植株长出3-5片真叶时，要将其从土壤中挖出，按照行间距各20厘米的距离进行栽种，并且要保证土壤中富含有机质，使苏州青快速生长。