1、播种时间：苦瓜种子的播种时间为春季3-4月。2、浸种处理：将苦瓜种子放进温水中浸泡10-15分钟，并不断搅动。3、催芽处理：将苦瓜种子用湿纱布包裹，置于温度为30-35度的环境下催芽。4、播种：将苦瓜种子点播在种植穴中，并覆土浇水。

1、播种时间

苦瓜种子的播种时间为春季3月下旬至4月上旬，播种前要选择当年的新种，而且种子要达到颗粒饱满、种皮完整、无病虫害的要求。

2、浸种处理

由于苦瓜种子的种皮厚实且坚硬，为了促进种子尽快发芽，需要将其放在55度左右的温水中浸泡10-15分钟，期间不断搅动，当水温降至40度时停止搅动，然后再放进清水中浸泡6-8小时。

3、催芽处理

将苦瓜种子从清水中捞出，并晾干水分，然后用干净湿润的纱布将种子包裹住，置于温度为30-35度的环境下催芽，大约3天左右种子就会长出胚根，注意催芽期间要不断为其喷水。

4、播种方法

在地块中挖好种植穴，施足优质土杂肥，然后将苦瓜种子点播在穴中，注意防止种子接触到肥料，最好覆土浇水，等种子长出叶子后，为其搭建棚架，让枝蔓沿着架子向上生长。