1、浸种催芽：将蔬菜种子放进温水中浸泡后，置于温暖环境下催芽。2、整理地块：将地块深翻并施入基肥，然后挖出排水沟。3、适时播种：将蔬菜种子芽点朝上撒在苗床上，并覆土喷水。4、养护管理：蔬菜生长期要每隔2-3周补充一次尿素溶液。

1、浸种催芽

新手种植蔬菜时，需要对种子做浸种催芽处理，首先将其放进温水中浸泡一个小时，等种子充分软化之后，再放在温暖的环境下催芽，等种子露白后即可播种。

2、整理地块

新手种植蔬菜之前，要在土壤中加入复合肥溶液作为基肥，然后进行松土处理，使肥料与土壤混合均匀，并在土壤周边挖出一个小型的排水沟，以利于阴雨天气排水。

3、适时播种

不同品种的蔬菜种子播种时间不同，新手在植株时，尽量选择最适宜种子发芽的播种时间，播种时将蔬菜种子均匀撒在苗床上，保持芽点朝上，然后为其覆盖一层薄土，并坚持每天喷水1-2次。

4、养护管理

蔬菜种子播撒结束之后，要经常保持土壤湿润，等菜苗进入生长期后，每隔2-3周为其补充一次尿素溶液，而且要注意黑斑病、根腐病、蚜虫等病虫害的侵袭。