1、土壤适宜：冰菜对重金属的吸收性非常强，要使用没有污染的泥土。2、播种育苗：对种子浸泡催芽，然后点播到育苗盘中。3、移栽定植：选择一个晴朗的午后，将幼苗移栽到田块中。4、养护管理：多晒太阳，夏季要勤浇水。

1、土壤适宜

种植冰菜要使用没有污染、疏松透气的土壤，由于植株对重金属的吸收性非常强，若是泥土中有害物质较多，会影响苗株生长，并且栽种冰菜时，要对土壤进行消毒晾晒。

2、播种育苗

播种冰菜前，先将种子放在30摄氏度左右的温水中浸泡2-4个小时，然后将其取出晾干，在育苗中放入土壤，然后每个穴内放2-3粒种子，冰菜种植后覆一层3毫米的细土，并将温度维持在20摄氏度。

3、移栽定植

冰菜长到20厘米左右时，将其从育苗盘中取出，注意不要损伤幼苗的根系，然后选择一个晴朗的午后，在田块中挖定植穴，按照行距30厘米，株距20厘米的距离栽种冰菜。

4、养护管理

冰菜喜光，喜欢生长在光照充足的地方，生长期间一定要多见光，并且植株不耐高温，夏季要多在土壤和叶片上喷洒水雾，使土壤湿润，另外要给冰菜施加营养丰富的复合肥。