1、韭菜：恢复能力和适应能力较强，每隔一段时间能够收割一次。2、芦笋：一年四季都能采摘，并且极少滋生病虫害，3、黄花菜：在贫瘠和干旱的土地中都能生长。4、豆芽：养护过程中无需消虫杀毒。5、无花果：耐寒能力强，对土壤要求不严格。

1、韭菜

韭菜耐寒，种植之后不需要费心打理，并且每隔一段时间就能够收割一次，有较强的适应能力和恢复能力，属于典型的多年重复采收的蔬菜。

2、芦笋

芦笋对温度的适应能力极强，既耐严寒又耐酷暑，从亚寒带至亚热带均能够正常存活，并且其种子可以连续生长10年以上，病虫害也十分少见，一年四季都能够采摘。

3、黄花菜

黄花菜又被称为金针菜，花果期在每年的5-9月份，它对土壤的要求并不严格，在贫瘠或干旱的土地中都能够正常生长，除了口感鲜嫩美味之外，未采收的植株还具有极高的观赏价值。

4、豆芽

豆芽不像其它需要栽种在土壤中的瓜果和蔬菜，种植豆芽只需要将其浸泡在水中，然后放置在阴凉通风的环境下即可，并且在养护过程中无需消毒和除虫。

5、无花果

无花果对土壤的要求并不严格，并且具有一定的耐旱能力，种植后仅需要保持土壤湿润即可，在室内种植盆栽无花果还能够起到装饰的作用。