1、整理田块：选择无农药残留、肥沃的地块，对其深耕25厘米，并起垄施肥。2、处理种子：将心里美萝卜种子放在温水中浸泡，然后捞出沥干。3、栽种入土：按照株距为20厘米的间距点播。4、及时间苗：拔除瘦弱苗，保留健壮苗。

1、整理田块

种植心里美萝卜，宜选择施肥多、耗肥少、土壤中遗留大量肥料的前作，以瓜类或豆类茬、无农药残留的地块为宜，在冬前深耕25厘米，进行晒地，播前整地起垄，垄距为70厘米，并施足底肥，每公顷施硫酸钾、磷酸二铵各150千克。

2、处理种子

为了提高心里美萝卜的出芽率，在播种前，首先对种子进行处理，先将其放在30摄氏度的温水中浸泡吸水，然后捞出用纱布包裹，吸干水分后放置恒温箱中催芽，当种子的萌发率达到80%时即可种植。

3、栽种入土

种植心里美萝卜时，要按照株距20-25厘米挖洞，每穴放5-7粒种子为宜，注意芽尖要朝上，播后覆盖厚度为2厘米左右的细土，并搭建一个保温棚，起到保暖作用。

4、及时间苗

心里美萝卜幼苗出土后生长迅速，要及时间苗，否则发生拥挤遮阳，会引起徒长，一般间苗2次，第1次在2至3片真叶时，间苗原则为去劣存优，在破肚时选具有原品种特性的植株定苗，定苗时每穴留1株。