整理土地：选择向阳的地块，对土壤进行整碎，并施入腐熟的肥料。 选择良种：挑选品质优良的种子，将其放在温水中浸泡吸水。 播种入土：在地块中做畦，然后依次撒播西葫芦种子。 田间管理：浇一次透水，并覆盖地膜。

1、整理土地

西葫芦种植时，应选择背风向阳、排水便利的位置当做园地，及时进行清园工作，将土壤翻耕，去掉较大的土块，施入腐熟的肥料，保持土壤疏松、肥沃。

2、选择良种

西葫芦的种类较多，要结合当地的情况选择优良的品种，将种子放入55度左右的水中浸泡，并不断搅拌，等水温降到30度时，将其捞出洗净，再用清水泡5-6个小时，促使种子充分吸水。

3、播种入土

采用深沟高畦、地膜覆盖的方式栽培西葫芦，一般畦宽100厘米，畦高20厘米，沟宽25-30厘米，然后顺着条沟撒播种子，注意每颗种子要保持一定的间隙，最后覆土。

4、田间管理

西葫芦种植后，要浇一次透水，以干净的河水为宜，然后覆盖地膜，起到保温保湿的作用，等到西葫芦出苗后，及时将薄膜揭开，保证良好的通风、透气性。