处理种子：把莴笋种子用清水浸泡3-4小时，再低温处理3-4天。 苗床准备：选择土质肥沃疏松、上茬作物不是莴笋的地块作苗床。 合理播种：把种子与细沙混合后均匀撒在苗床上。 苗期管理：真叶出现时浇施一次0.3%复合肥水溶液。

1、处理种子

8月种植莴笋时，要选用优质、高产、抗性强、适应性广、商品性好的品种，将其用清水浸泡3-4小时，捞出沥干后用干净纱布包裹好，在6℃左右的环境下低温处理3-4天，期间保持种子湿润。

2、苗床准备

选择土质肥沃疏松、上茬作物不是莴笋的地块作苗床，播种前5-7天对土地深翻30厘米，然后暴晒消毒，播种前1天做出平畦，畦宽1.2-1.5米、高0.2米，沟宽0.4米，并将畦面的碎土耙平。

3、合理播种

将处理好的苗床用清水淋透，再把莴笋种子与细沙按1：3的比例混合，均匀撒在苗床上，并为其覆盖厚度为0.15-0.2厘米的细土，再盖上遮阳网或稻草，等种子出苗后揭去遮盖物。

4、苗期管理

莴笋幼苗期需要保持苗床湿润，当真叶出现后控制水分，并浇施一次0.3%的复合肥水溶液，间隔10-15天后再追肥一次，等幼苗出现2片真叶时，及时疏苗、间苗，5片真叶出现时移栽定植。