选择良种：选择产量高、抗病虫害的红头蒜优良品种，然后挑出大小适中、完整饱满的种子。 合理播种：配制好肥沃松软的营养土，把种子均匀撒在上面。 播后养护：下播后要为种子覆盖一层薄土，然后浇透一次水。

1、选择良种

种植红头蒜苗种子之前先进行筛选，选择产量高、抗病虫害的优良品种，然后挑出大小适中、完整饱满的种子，播前用水浸泡3天左右，让种子吸足水分，有利于发芽，再将磷酸钙加入到种子中充分搅拌。

2、合理播种

红头蒜苗种子发芽的适宜温度为20摄氏度左右，播种前先配制好肥沃松软的营养土作为基质，然后把种子均匀撒在上面，注意数量不宜过多，否则容易造成拥挤现象，而且种子要排列整齐。

3、播后养护

红头蒜苗种子下播之后，要为其覆盖一层薄土，厚度以微微没过种子为宜，然后浇透一次水，促进种子出芽定根，等红头蒜苗发芽后，每隔3-5天喷洒一次水雾，并注意疏松土壤，防止土壤板结。

4、按时采收

红头蒜播种50天之后可以进行分批采收，每采收一批蒜苗，就要追施一次肥料，以保证植株的营养供给，增加产量，而且每批蒜苗的采收间隔时间不能过短，为其保留充足的生长空间。