时间适宜：娃娃菜适宜的种植时间在5月10日至5月20日。 品种选择：选择耐寒性较好的抗抽薹品种。 选地做畦：选择土质肥沃、排灌方便的沙质壤土，然后作出宽1-1.2米的畦。 科学播种：每穴点播1-2粒，株距为20厘米，行距为30厘米。

1、时间适宜

娃娃菜的种植时间选择在5月10日至5月20日之间为宜，当日平均气温达到10摄氏度以上时开始播种，如果采用大棚栽植技术，则一年四季均能种植娃娃菜，播后一个半月即可采收。

2、品种选择

娃娃菜的心叶颜色分为白心和黄心两类，通常带颜色品种的娃娃菜干物质含量比较高，种植时要选择耐寒性较好的抗抽薹品种，如高丽余娃娃、迷你星、珍珠娃娃菜等。

3、选地做畦

娃娃菜的根系比一般白菜要小，栽植时应该选择土质肥沃、排灌方便的沙质壤土至黏质壤土为宜，一般春秋两季宜畦作，省工省时，夏季则宜垄作，有利于田间排水，选好地后作出宽1-1.2米的畦。

4、科学播种

娃娃菜在气候适宜的春季播种时，可以选择精量播种，即每穴点播1-2粒或1穴2粒和1穴1粒进行交叉点播，亩用种量100-150克，播种株距为20厘米，行距为30厘米。