挑选种子：选择饱满、光泽度一致的种子，然后用多菌灵拌种。 选择地块：挑选普通的菜园地，先深翻，接着施入有机肥。 正确播种：采用条播或者穴播法，均匀将白菜种子放入。 间苗工作：白菜出苗后要及时间苗，拔除弱苗，保留健壮苗。

1、挑选种子

种植白菜之前，要选择优质、丰产的品种，其种子要饱满且富有光泽度，成活率会大大提升，切忌使用干瘪的白菜种子，播种后可能会出现腐烂、死亡的情况。

2、选择地块

白菜可以在普通的菜园地中种植，先将地块深耕，这样不但能将土壤翻松，还能将土块整碎，之后再施加腐熟的有机肥，保证土壤里有一定的肥力，出苗率才能够提高。

3、正确播种

白菜主要使用条播或穴播法，条播应该先垄中间开一条浅沟，0.5-1cm的深度即可，之后把白菜种子撒到沟中，使用薄土覆盖，穴播要在垄顶按照55cm的穴距，和土垄垂直开一条沟，接着把5-6粒种子播种到沟穴内。

4、间苗工作

当白菜出苗后一周左右，要进行一次间苗工作，将弱苗拔掉，保留相对健壮的幼苗，植株长到3-4片叶子时，开始二次间苗，当小苗生长25天的时候，基本上就会达到团棵期，此时可以定苗。