栽培时间：上海青一年四季都能种植，但最佳栽种时间在春秋两季。 选地整地：准备籽粒饱满、健康的优质种子，并挑选松软肥沃、排水优良的壤土或砂质土壤为栽种地。 播种方法：采用条播或者撒播的方式，将上海青栽种到土壤中。

1、栽培时间

上海青一年四季都能种植，但植株的最佳栽种时间在春秋两季，此时气候环境符合上海青的生长习性，有利于种子的生长发育，但实际的栽培时间，要根据当地的气候环境来决定。

2、选种整地

栽种上海青之前，准备籽粒饱满、健康的优质种子，将其晾晒一到两天后，放入温水中进行催芽处理，然后选择松软肥沃、排水优良的壤土或砂质土壤，并对土壤进行深翻施肥，为植株提高良好的生长环境。

3、播种方法

先向土壤浇灌一次透水，保持土壤湿润，然后采用条播或者撒播的方式，将上海青栽种到土壤中，并用细土覆盖种子，如果当地气候温度较低，还要在土壤上方铺盖一层地膜保温保湿。