种子处理：先将种子放在阳光充足、通风良好的地方晾晒一到两天，然后放入温水中浸泡四到五个小时。 温度适宜：将湿布包裹住的菠菜种子低温处理后，放在温暖的地方准备催芽。 栽种方法：将种子与细沙混合均匀后，点播在土壤表面。

1、种子处理

菠菜进行湿布催芽前，需要对种子进行消毒处理，先将其放在阳光充足、通风良好的地方晾晒一到两天，然后放入温水中浸泡四到五个小时，等种子吸水膨胀后，捞出沥干并用湿润的纱布包裹住。

2、温度适宜

将湿布包裹住的菠菜种子，放在四度的低温环境，或者冰箱内冷藏处理一天时间，然后拿出放到二十到二十五度的环境下，进行催芽处理，等三到五天后种子即可露白。

3、栽种方法

种植菠菜的过程中，先要将种子与细沙混合均匀后，点播在土壤表面，注意每穴栽种三到五颗种子即可，然后浇水保持土壤湿润，等植株长出叶片后，在上方覆盖一层地膜或遮阳网。