沙枣的功效：

健脾胃、止泻、补肾固精，对于脾胃虚弱和肾气不足等都有非常好的作用。沙枣味酸、微甘、性凉，归肺、肝、脾、胃、肾经具有养肝益肾，健脾调经的功效，可以用于肝虚目眩，肾虚腰痛，脾虚腹泻，消化不良，带下，月经不调等。

沙枣的作用:

1、沙枣的作用治疗腹泻，同时可以抑菌消炎。沙枣中含有多种水杨酸和膳食纤维，且有活性酶，服用后可以推动胃液代谢，增加食欲，可以帮助减轻消化不良。沙枣不仅可以提供人体中的营养成分，沙枣还可以治疗烧伤、烫伤以及神经衰弱等疾病。沙枣果实中提取的胶质、鞣质的浓缩物具有抗炎的功效，还能抑制小肠的运动，可用于肠炎。

2、沙枣既可以作为一种水果每天吃上一些红枣是很多人养成的习惯，就算不是红枣上市的季节，但是市面上仍有很多红枣的制品在出售，红枣能够晒成红枣干长期的进行存储，还有被做成阿胶枣的，总之一年四季都能吃到各种各样的红枣。