种植沙姜的过程中，要选择疏松透气、营养丰富的腐殖土，然后将无病无伤、生长健壮的种姜埋入土壤中，并浇透一次土壤，等待种姜发芽后，再为其施加磷钾肥，提供全日照，让沙姜幼苗尽快的长出新叶，更好的生长。

1、种植土壤

沙姜适合生长在有机质含量较为丰富、土质疏松的土壤中，栽种沙姜要使用肥沃疏松、排水透气的腐殖土，而且栽种前要翻新土壤，提高土壤的透气性，并向其中施入腐熟的农家肥，为沙姜提供肥沃的生长环境。

2、种块种植

沙姜可以利用种块繁殖。首先挑选表面光滑、没有受损的沙姜种块，并将其放在阳光下晾晒，等待种块发芽后，即可将其切成小块，并栽种在事先处理的土壤中，栽种后要向土壤中浇灌水分，保持土壤湿润。

3、提供养分

沙姜在萌芽以及幼苗期对养分的需求较大，养殖的过程中，要为其施加腐熟的农家肥、氮肥，提高植株的生长速度，在沙姜进入花果期后，要增加磷钾肥的用量，减少氮肥的使用，否则植株会出现徒长现象。

4、补充光照

沙姜对光照有一定的需求，光照不足叶片无法生长，自然也就无法储存营养，结出果实，所以在养殖的过程中，要为沙姜提供全日照，但夏季光照过强时，要为其搭建遮阳网，以免植株晒伤，叶片干枯。