栽种时间：上海青菜在每年的春夏秋三季进行播种。 选地整地：对土壤深翻二十到三十厘米，同时施加腐熟的农家肥作基肥。 播种入土：将种子均匀地撒播在土壤表面，并覆盖一层细土。 田间管理：生长后期结合浇水施加复合肥。

1、栽种时间

上海青菜在每年的春夏秋三季进行播种，但各地的气候环境存在差异，因此植株具体的栽种时间不同，注意栽种前选择颗粒饱满、健康的优质种子，同时准备土层深厚肥沃、排水透气性好的地块作栽种地。

2、选地整地

栽种上海青菜之前，对土壤深翻二十到三十厘米，同时施加腐熟的农家肥作基肥，以提高土壤透气性和肥力，并抢晴暴晒两到三天，防止土壤内残留的病菌和虫卵危害植株健康。

3、播种入土

先向土壤浇灌一次透水，然后采用条播或者撒播的方式进行栽种，再用一层细土覆盖上海青菜种子，有利于种子快速萌发生长，如果当地气温较低，还可以在土壤上方覆盖一层地膜来保温。

4、田间管理

上海青菜处于苗期时，要每天用喷壶向土壤喷水，保持土壤湿润即可，切忌出现积水情况，当幼苗长出三到四片叶子后，及时进行间苗、补苗处理，等到生长后期，需要结合浇水施加复合肥，并做好病虫害的防治工作。